重回高二第131章 锻炼

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有时候信念和决心会让一个人爆发出令人难以想象的力量就像此时的林天泽他甚至已经数不清了自己跑了多少圈他只知道自己不能停。

就这样林天泽一直跑到天色渐晚人群渐散跑到双腿没有了任何知觉跑到几近昏厥…… 最后地瘫倒在地上全世界他只能自己的粗重的呼吸声和心口砰砰的撞击声。

没力气了林天泽尝试着站起来却无能为力他自嘲地笑了笑果然还差点远呢。

在林天泽暗自苦笑的时候一个女孩从跑道旁的树阴处缓缓走出她低着头白净纤细的手指紧紧地捂住了自己的嘴巴硕大的泪珠沿着光滑如玉的脸盘上滑落洁白的脖颈随着她激动的情绪而微微抖动着。

林天泽努力抬了抬头看了看走过来的人影汗水让他看不大清眼前但是那种熟悉到极点的身影让他很轻松的判断出了眼前的人就是自己的妹妹——林青青。

“青青……”他很吃力地说着话声音微弱而嘶哑“你怎么在这里？” “哥你这是怎么了？”林青青眼泪划过未施粉黛的脸蛋。

她在教室看到哥哥在跑步就兴冲冲地过来想要等他一起回家但是没想到哥哥一跑起来就没停下来了。

她不知道哥哥发生了什么但看到哥哥那痛苦的嘶吼她没有去打扰他有些事情总归发泄出来会比较好。

林天泽看着妹妹那哭得通红的眼睛有些哭笑不得这丫头。

他想伸手出摸摸她的头却发现自己几乎连举手的力气都没有了。

林青青擦了擦眼泪伸出纤细白皙的手努力得用弱小的身躯支撑起近一米八多的林天泽画面让人有些心酸仿佛像是一个小孩努力扛起一个比她身体大的书包一样。

“哥哥……”林青青轻声说着。

“嗯？”林天泽应着声音轻微。

他已经很久很久有这种疲惫的感觉了每一次呼吸都刺痛他的肺叶每一个步伐都让他的身体微微颤抖。

他今天这样长跑并不是一时兴起的。

要恢复前世那种强大到令人恐惧的身体并不能一蹴而就的以他目前的身体状况很多更具残酷和强度的训练会让他的身体受损。

上一世他为了让自己更强大为了让自己在训练中暂时忘记痛苦和绝望他采取了很多过激强度过大的训练导致自己的身体留下了很多隐患这一次他不会重蹈覆辙。

而就目前而言技巧他已经不需要锻炼体能才是他最需要锻炼的。

长跑较长时间有节奏的深长呼吸能使人体呼吸大量的氧气吸收氧气量若超过平时的七八倍能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强降低运动损伤的几率同时皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态加快了心肌代谢同时还使心肌肌纤维变粗心收缩力增强从而提高了心脏工作能力。

这样长跑就成了他目前最适合的锻炼方式。

“哥哥你在听我说么？”林青青红红的大眼睛看着林天泽眼眸中的关怀和心疼让林天泽触动了一下。

有种酸酸涩涩甜甜的感觉。

“我刚才精神有点恍惚你再说一遍怎么了？”林天泽柔声说道。

“我说哥哥你是不是因为表白被拒绝了才这样折磨自己的？”林青青鼓起勇气大声说着。

在她看来哥哥从来不会这么疯狂这么痛苦的跑着来释放自己的情绪让他这样做的原因应该是这个吧? “哈哈瞎猜。

”林天泽抬起手轻弹了下她的脑门然后哭笑不得地说道。

他没想到自己的妹妹居然这样误会了也难怪他莫名其妙地举动是挺让人误会的。

“哼哼哼。

”林青青越发肯定自己的想法她见自己哥哥不承认也不追问了只是哼哼着表示不满。

有自己这么可爱的妹妹为什么还要去喜欢其他女孩子！ “青青我自己可以走。

”林天泽见林青青举止吃力便努力支撑起没有任何知觉的脚然后对林青青说着。

林青青咬着柔嫩的嘴唇摇了摇头精致的带着些孩子气的脸上满是倔强然后用自己瘦弱的身体吃力地扶着他朝学校门口走去。

林天泽微微叹了一口气只能随她了她想帮自己哪怕一点一滴。

而在操场的主席台后走出了另外两个女孩。

“怎么这样那个女孩子谁啊她怎么抱着林天泽啊。

”在操场另一边的王晶晶跺了跺脚一脸懊恼得对陈晴儿说着。

陈晴儿最终还是忍不住想下来劝说这个男孩无论发生什么事情也不该这样折磨自己呀。

好吧反正见到他这样做的每个人都觉得他是在折磨自己。

“那是扶着！”陈晴儿翻了个白眼纠正了王晶晶的说法。

天色已暗校园中的小道路灯已经点亮昏黄的灯光照射下来林天泽和那个女孩的身影被拉得好长陈晴儿看着远处那对极为般配的背影一时间有点意兴阑珊。

“那也不行呀天泽可是我的白马王子天泽等我我来扶你了。

”王晶晶蹦跶蹦跶就要跑过去被陈晴儿一把拉住。

“怎么了？”王晶晶不高兴了鼓着腮帮子看着陈晴儿。

陈晴儿知道王晶晶虽然说话傻乎乎的但是心思可透着的她这样做是想为自己出气。

但是自己又有什么气可以出呢又不是谁的谁！ “傻瓜有些事情是要争取的你呀。

”王晶晶叹了一口气说道语气并没有往时的俏皮只有认真和真挚。

“谢谢你走吧。

”陈晴儿定睛看了看这个胖乎乎可爱的女孩然后转身离去。

王晶晶看着她落寞的背影暗暗咬了咬牙追了上去。

…… “哥你看什么？”林青青问道。

“可能看错了。

”林天泽回过了头轻声回答道。

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