都市文武天才第三十六章 装 逼好累
朱八芥慵懒地说：“不用了。
今晚吃得很饱。
而且还认识了一个有趣的家伙。
” 老管家立刻警惕起来。
“少爷认识了新朋友？唔老爷曾经吩咐过任何接近少爷的人都要调查清楚阿贵你立刻调查一下今天和少爷打交道的这个人。
” “是！”坐在副驾位的一个黑衣保镖沉声应道。
这人端坐如磐石一身的杀气竟然是个博士段位的武道高手。
“不用了。
”朱八芥随意地摆了摆手“一个孝子再坏能坏到哪里去。
” “既然是少爷的朋友那当然是不好惊扰了……”老管家语气缓和下来却是偷偷给黑衣保镖打了个眼色。
那人微不可察地点了点头。
“哎整天在这种破学府低调装逼实在好累。
幸好那小子也是个低调的家伙似乎也在装傻。
一起装逼一起飞有意思有意思嘿嘿。
”朱八芥笑了起来小眼睛之中闪过一道精光憨傻之气再也不见半分。
老管家感叹道：“少爷也都是为了孔小姐啊。
这番深情也不知道孔小姐多少世修来的福分世上不知多少女子要羡慕死她呀……” “哼我可是立志要做世上最专一的情圣的为了孔小鸥我也是蛮拼的。
” …… 宾利在夜色下发出一阵轰鸣声一头冲入了城市的繁华内。
霍宗棠回到家后把打包的牛肉分给了父母。
两老好一番推辞要留给霍宗棠补身子硬是让霍宗棠又推了回来。
等眼看着父母一口一口香香地吃完牛肉他才罢休。
晚上十点霍家住的那栋小楼的天台上秋气深寒矮矮的砖墙上已经结了一层薄冰。
“嘿！” “哈！” “喝！” 一个黑影在小天台上旋腾踢打练武练得正起劲。
是霍宗棠。
借助《洗髓经》与药熏的功效他早已恢复了体力。
一万年太久只争朝夕。
何况霍宗棠根本没有一万年他理论上的生命也许只有三年。
因此在整个城市都将要沉入梦乡时他来到天台上孤独地继续修炼起来。
他将前世的《易筋经》与汉星的《武道基础大纲》结合起来修炼强固身体锻炼筋、骨、皮的功夫。
而《易筋经》与《武道基础大纲》修炼的都是身体机能的根基以及基础的力量耐力爆发力柔韧性抗击打力等大致都可归为外功的范畴。
而修炼硬功需“冬练三九夏练当伏”整个过程一刻也不能懈怠。
《易筋经》顾名思义即易变、脱换筋骨筋膜之意。
修炼有成后可内壮神勇、外壮神力。
内壮神勇练成后血如银浆骨如钢铸筋如龙须皮膜坚韧如野牛、大象身体各处硬如铁石虽然未必能达到传说中刀枪不入的境地但也相差不远。
要彻底改变自身筋、骨、皮、肉、血的状态达到脱换筋骨皮膜的地步除了配合《洗髓经》一起修炼内功外更重要的是对身体各部位的千锤百炼以充分激发潜能突破身体机能的极限。
从这个意义上说它与《武道基础大纲》的理论是内在相通的。
大纲每日规定了远超正常负荷的极大运动量要求修炼者进行成千上万次的拳击、踢腿、闪避、防御等基础训练其目的也是要对头、颈、拳、脚、腰、腹、背等身体各部位进行超极限的锻炼以增长肌肉、筋骨、皮膜的机能并促进身体及生命力的持续成长。
一言蔽之要拥有一副强悍无匹堪比铁石的躯体就必须千锤百炼让身体经历无数的炼狱考验！这是易筋经与武道基础大纲的共同目标二者只是修炼过程与方法不同其实最终都是殊途同归。
嘭嘭嘭嘭嘭嘭！拳影如风一下一下猛击在沙包上。
半小时后六百次拳击训练完成。
霍宗棠看着微微颤抖的拳头只见十指红肿拳骨处已经乌青发黑酸痛得受不了。
他毫不在意地甩甩手扎稳步子马不停蹄地开始了踢腿训练。
啪！左踢腿！啪！右踢腿！啪啪！左右开弓！旋身左鞭腿再旋身右鞭腿！ 高踢中蹬低扫连环腿！ …… 一个小时后他完成了五百次腿击训练。
腿击不同拳击对体力的消耗更大同时也进一步锻炼了腰、腹、背等各部位所以等训练完成霍宗棠全身已经汗湿透了热汗在秋寒中化为白气从全身蒸腾而起。
他的双腿灌了铅一样沉重全身的肌肉也酸痛乏力得不行整个人几乎要瘫倒在地。
但他咬牙闭目心中狠狠骂了一句：吃得苦中苦方为人上人！武道无疆你才刚刚开始。
霍宗棠难道你这就受不了了？咬咬牙再来！ 他心中默念一段《易筋经》口诀依照记忆中的方法继续修炼起了易筋经。
先以站式修炼。
韦陀献杵三式摘星换斗三盘落地……一共十二式每一式都全神贯注务求做到极致。
总共十二式练完一遍就再行第二遍。
第二遍练完再练第三遍。
霍宗棠此时正处于修炼的初级阶段但行功三遍后却也感到气息通畅绵长浑身充满活力。
此后再练一遍《洗髓经》呼吸吐纳之余空中的白色气流隐现仿佛形成了一个循环不断的气旋宛如小蛇。
一股热气顺着全身经络慢慢在四体百骸内流转不断地温养他的皮肉筋膜。
一个小周天后霍宗棠就感到全身发暖苍白的面上也有了红光。
据记载《易筋经》与《洗髓经》乃武功圣典结合修炼效果更佳。
早午晚各练一次每次行功三遍坚持一年可易气二年可易血三年易精四年易脉五年易筋六年易骨七年易髓。
刚才霍宗棠吐纳时口鼻出现白气小蛇正是“易气”有所小成的标志。
先《易筋》后《洗髓》一个大周天之后霍宗棠徐徐收功。
再活动一下手脚只觉疲劳消减了大半精力也恢复了七八成。
他长出一口气心想要是再加上一个药物恢复理疗就更完美了。
喜欢都市文武天才请大家收藏：()都市文武天才20小说网更新速度全网最快。
本文地址都市文武天才第三十六章 装 逼好累来源 http://www.aybqz.com
