困惑者的自救自问与自答第五章 体育运动与鲨鱼畅想

鲨鱼在进化之前由于在海中前期游动不快的劣势而自我进发自我进化进化成自己的流动性身躯而成为快速游动的霸主这之于人亦是如此也。

由此看来其关键之处在于敢于直面自己的缺点觉察自己的缺点拥抱自己化缺点为优点的毅力不断奋发向上向着目标不断前进。

现在明晰自己的健康体育等方面的现状由于最近以及前期几年生活的放纵觉察自己免疫力正处于下降趋势此之为自己之劣势也现可利用短时间且便捷的方式进行几层的爬楼训练大约7到8分钟左右就可以微微出汗且气喘。

近日已经坚持几日了略感微微好也状态良好神清气爽各方均有所得焉。

现在看来不断正面、直面、觉察自己的不足之处以不足提高前进大有可为也。

吾日三省吾身于现在而言已觉察不足之处有第一健康之第一要义也。

小时候身体非常好时常爬山上跑下颠摔跤弄得一身土跑着去山上把鞋跑丢等等等等。

那肆意挥洒在大自然中健康快乐美好的身影、身姿让人无限回忆与美好。

上学时的体育、运动亦让人无限怀念与向往。

小学时打篮球中学时代跑800米得名次体育训练甚为优秀也。

而至大学懒惰之风蔚然成性足不出户昼夜颠倒淹没沉陷于引人快感之小说之中且熬夜为时常之惯事甚至有通宵达旦之事也。

乃至于有一次通宵达旦之后早上走路虚空也哉。

前时期之积累的弊端于此时而积累爆发也当然这亦是好事情也暴露了觉察了在进行反思修改与精进将稳步迈进自己的精进之路修炼好自己。

自由非为随心所欲也自由是一种自我主宰可以自己控制自己的事情清醒的做自己的事情选择、挑选是走向堕落还是优秀不断自律还是不断放纵是深受引诱而堕落还是自律、控制、坚强的找自己之路走自己之路。

现在由于上述健康之下降体育之懈怠劳动之懒惰娱乐之放纵已经开始思考其危险也现在开始改变一些生活习惯也并且有关注医书等健康知识之多也体育训练与个人生活规划已经开始准备也。

还有其他的一些不足之处有一些事情较易受他人影响体育训练上前期就由此影响而导致他人不去我亦不去且有阻拦我去之倾向也而自己亦受他人影响懒惰与位不勤也不劳动也不运动也饮食亦受他人影响最终导致自己所食用的食物甚多也虽有他人之影响自己亦应该承担主要责任也心软不可取也无原则不可取也害怕他人不可取也依赖他人不可取也无缘无故尊敬他人为老大不可取也平白无故讨好他人不可取也。

而今已知不足再修补不足短时快训使人乐哉乐哉让习惯化作一种强劲的力量使我们走向自己的精进之路壮哉壮哉乐哉乐哉。

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